REGENERIEREN

Annahme, Entspannung & Heilung hängen unmittelbar zusammen. Ohne Annahme erfährst du keine Entspannung. Ohne Entspannung kann sich kein Organismus, weder auf der körperlichen noch auf der geistigen und seelischen Ebene regenerieren.
Entspannung ist keineswegs etwas Oberflächliches, sondern der zentrale Zustand, in dem sich unser Organismus erholen kann und auftankt. 


Wann regenerieren wir körperlich und geistig?
In Momenten des Nichtdenkens, wenn wir aus der Gedankenaktivität für Momente aussteigen können:
Sich das Gefühl erlauben, nichts erbringen oder darstellen zu müssen, sondern einfach nur SEIN, so, wie wir gerade sind.

Du kannst die folgenden Entspannungskurse ebenfalls einzeln oder kombiniert buchen:

  • Für Kleingruppen, innerhalb und außerhalb des Yoga Zentrums 
  • Gesundheitstage in Firmen
  • Als Einzelunterricht, individuell für Dich
    (Krankenkassenzuschuß möglich)

ACHTSAMKEITSMEDITATION | YOGA NIDRA | PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG | MASSAGE

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