Das unsere Patienten sagen
Ich kann die Yoga-Therapie bei Constanze zu 100 % weiterempfehlen (also fünf Sterne).
In der ersten Sitzung führte Constanze mit mir zunächst ein intensives Gespräch zu meinen Beschwerden. In den anschließenden zwei Behandlungen löste Constanze mit einer Druckakupressur an verschiedenen Triggerpunkten meine verkleben und verhärteten Fazien. Bereits zwei Tage nach der ersten Behandlung wurden meine Beschwerden deutlich weniger.
Ulrike S
Constanze hatte das vergnügen, eine Herzensdame zu behandeln. Diese konnte nach engagierter Mithilfe ihre Wunschaktivitäten wieder ausüben. Eine super Patientin, bei der wir uns extrem über die Ergebnisse freuen.
Annette U.
Es hat mir sehr weitergeholfen, deshalb habe ich direkt noch vier weitere Stunden gebucht.
Ich habe in Milstenau vier Einzelstunden Yoga genommen – ganz individuell auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Es hat mir sehr weitergeholfen, deshalb habe ich direkt noch vier weitere Stunden gebucht. Vielen Dank für die tolle Begleitung
Anne K
Nach den ersten zwei Einzelsitzungen bin ich schon beweglicher und schmerzfreier im Nacken- und Schulterbereich! Freue mich auf die nächsten Anwendungen! Danke Constanze!
Michael B
Trag dich ein für ein kostenloses Erstgespräch (5‒10 min.)📞
Das Erstgespräch findet telefonisch statt, um einen notwendigen folgetermin zu besprechen bei uns vor Ort.
Telefon*
Was 4 Sitzungen verändern
Du fühlst dich bereits nach der ersten Behandlung von viel Schmerz befreit
Du bist nicht mehr stark in deinen Bewegungen eingeschränkt
Du bist viel weniger verspannt und fühlst dich Gesund
Du bist sorgenfreier und kannst Aktivitäten schmerzfreier erleben
Wie ich vorgehe
1. Anamnese
Wir sprechen über deinen aktuellen Gesundheitszustand, Alltag (z. B. Sitzen, Belastungen, Sport) und frühere Verletzungen/OPs – damit ich dich ganzheitlich verstehe.
2. Vorgehen erklären
Anhand eines Modells zeige ich dir, wo Blockaden sitzen, warum sie entstanden sind und wie wir sie gezielt lösen.
3. Deine aktive Rolle
Für nachhaltige Ergebnisse übst du täglich 15–20 Minuten einfache, gezielte Mobilitäts-Sequenzen. Ich motiviere und begleite dich dabei.
4. Osteopressur & Faszienlösung
Gezielte Druckpunkte lösen verspannte/verklebte Faszien (ca. 20–30 Minuten), damit Bewegung wieder leicht fällt.
5. Individuelle Übungen
Du lernst deine persönlichen Mobilitätsübungen für die nächsten vier Wochen – inklusive Videoanleitung für zuhause.
6. Kontrolle & Nachbehandlung
Nach vier Wochen prüfen wir die Fortschritte, wiederholen bei Bedarf die Osteopressur und passen deine Übungen an.
Deine Fragen an uns
Wie werde ich behandelt?
Wie viele Sitzungen braucht man?
Osteopressur oder Physio?
Was muss ich machen?
Trag dich ein für ein kostenloses Erstgespräch (5-10 min.) 📞
Telefon*
Wie erhalte ich ein Erstgespräch?
In 3 ganz einfachen Schritten, erklären wir Dir wie du zu deiner ersten Behandlung kommst.
01
Formular ausfüllen
Fülle das Forumlar aus, dabei ist es wichtig Deine aktuelle Telefonnummer anzugeben. Dadurch ist die Kontaktaufnahme für uns viel leichter und wir können Dir später die spezfischen Übungen direkt senden.
02
Erstgespräch (kostenlos)
Nachdem Du das Kontaktformular ausgefüllt und gesendet hast, werden wir uns in kürze bei Dir melden. Constanze wird in dem Gespräch versuchen, genau zu verstehen, wie sie Dir helfen kann.
03
Die erste Behandlung
Nach dem Erstgespräch wird Constanze mit Dir einen Termin vereinbaren, wobei sie mit gezielter Osteopressur die erste große Last an Schmerzen abnehmen wird.
Was erwartet Dich im Erstgespräch?
Ein kurzes, persönliches Kennenlerngespräch (ca. 5–10 Minuten), in dem wir ganz offen miteinander ins Gespräch gehen.
Ich möchte verstehen, wie Du bisher im Alltag mit Deinem Körper umgegangen bist.
In diesem Gespräch werde ich mich erkundigen, was Dein Körper bis jetzt erlebt hat und wenn die Chemie passt, dann können wir gerne einen Folgetermin vereinbaren.
