Schmerzfreier mit Yogatherapie
Werde schmerzfreier mit Yogatherapie, eine Kombination aus Osteopressur & Yoga-Übungen die spez. ausgewählt weden, um schmerzen zu lindern oder zu lösen.
Bei Google
Was 4 Sitzungen verändern
Du bist viel weniger verspannt
Du bist nicht mehr stark in deinen Bewegungen eingeschränkt
Du hast nicht mehr ständig das Gefühl, dass sich dein Körper ständig meldet
Du kannst sorgenfreier Deinen Alltag erleben viel erträglicher erleben
Wie ich vorgehe
1. Anamnese
Wir sprechen über deinen aktuellen Gesundheitszustand, Alltag (z. B. Sitzen, Belastungen, Sport) und frühere Verletzungen/OPs – damit ich dich ganzheitlich verstehe.
2. Vorgehen erklären
Anhand eines Modells zeige ich dir, wo Blockaden sitzen, warum sie entstanden sind und wie wir sie gezielt lösen.
3. Deine aktive Rolle
Für nachhaltige Ergebnisse übst du täglich 15–20 Minuten einfache, gezielte Yoga-Sequenzen. Ich motiviere und begleite dich dabei.
4. Osteopressur & Faszienlösung
Gezielte Druckpunkte lösen verspannte/verklebte Faszien (ca. 20–30 Minuten), damit Bewegung wieder leicht fällt.
5. Individuelle Übungen
Du lernst deine persönlichen Yoga-Übungen für die nächsten vier Wochen – inklusive Videoanleitung für zuhause.
6. Kontrolle & Nachbehandlung
Nach vier Wochen prüfen wir die Fortschritte, wiederholen bei Bedarf die Osteopressur und passen deine Übungen an.
Das sagen unsere Patienten
Ich kann die Yoga-Therapie bei Constanze zu 100 % weiterempfehlen (also fünf Sterne).
In der ersten Sitzung führte Constanze mit mir zunächst ein intensives Gespräch zu meinen Beschwerden. In den anschließenden zwei Behandlungen löste Constanze mit einer Druckakupressur an verschiedenen Triggerpunkten meine verkleben und verhärteten Fazien. Bereits zwei Tage nach der ersten Behandlung wurden meine Beschwerden deutlich weniger.
Ulrike S
Constanze hatte das vergnügen, eine Herzensdame zu behandeln. Diese konnte nach engagierter Mithilfe ihre Wunschaktivitäten wieder ausüben. Eine super Patientin, bei der wir uns extrem über die Ergebnisse freuen.
Annette U.
Es hat mir sehr weitergeholfen, deshalb habe ich direkt noch vier weitere Stunden gebucht.
Ich habe in Milstenau vier Einzelstunden Yoga genommen – ganz individuell auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Es hat mir sehr weitergeholfen, deshalb habe ich direkt noch vier weitere Stunden gebucht. Vielen Dank für die tolle Begleitung
Anne Kaiser
Bekannt aus:
Was erwartet Dich im Erstgespräch?
Ein kurzes, persönliches Kennenlerngespräch (ca. 5–10 Minuten), in dem wir ganz offen miteinander ins Gespräch gehen.
Ich möchte verstehen, wie Du bisher im Alltag mit Deinem Körper umgegangen bist.
In diesem Gespräch werde ich mich erkundigen, was Dein Körper bis jetzt erlebt hat und wenn die Chemie passt, dann können wir gerne einen Folgetermin vereinbaren.
