Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt für die Frau die größte körperliche und zugleich emotionale Veränderung dar. Neben purer Freude und Glück über das eigene Kind, spielen auch Angst und Unsicherheit eine große Rolle.

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Kräftigendes Yoga
Bist du ein sehr Körper bezogener Mensch? Blühst du auf, wenn viel Leidenschaft und Bewegung in deinem Leben herrscht?
Extrovertiertheit, Zielstrebigkeit und viel Aktivität zeichnen dich aus.
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Mobilisierendes Yoga
Hier könnten sich die Introvertierten wiederfinden. Sie haben meist eine ruhige und etwas träge Art, das Leben wahrzunehmen. Ganz nach dem Motto: Komm ich nicht heute, komm ich morgen.
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Entspannendes Yoga
Ob introvertierter, abgelenkter Geist oder zielstrebiger, extrovertierter Geist, hier findest du immer dein Zentrum.
Lerne loszulassen, zu fließen. Erkenne, dass jeder Geist von Natur aus neutral ist, ohne Bewertung, in sich selbst ruhend.
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