Bekannt aus
5-5 Sterne bei Google
Das sagen unsere Mitglieder:
Marion L.
Hallo zusammen. Ich nehme ab heute an dem dritten Kurs teil und bin dankbar Constanze kennengelernt zu haben.
Die Räumlichkeiten sind super schön und familiär und die Kurse halten das, was sie versprochen haben. Besseren Schlaf, Entschleunigung und Ausgeglichenheit und vor allem den anderen Blick auf das eigene Wohl. Gerne selber ausprobieren. Vielen lieben Dank für die Erfahrung 😊
5-5 Sterne bei Google
Was unsere Mitglieder sagen
Ich kann Yoga Now in Attendorn-Milstenau nur wärmstens empfehlen.
Ein breites Angebot unterschiedlicher Yogastile für Yoga-Neueinsteiger oder erfahrene Yogis. Das Angebot wird abgerundet durch mehrwöchige Gesundheits-Workshops sowie Online Yoga-Videos, sodass man auch bequem von zu Hause aus Yoga praktizieren kann. Das gesamte Team ist sehr herzlich und geht auf jeden Einzelnen ein. Weiter so!
Jennifer .B
Ein sehr herzliches und professionelles Team! Eine schöne Atmosphäre und toller Kursablauf.
Stell dir vor: Du bist gestresst, der Alltag nervt, und du brauchst dringend eine Auszeit. Dann ab nach Milstenau! Dort, etwas außerhalb von Attendorn, versteckt sich in einem umgebauten Bauernhaus das Yoga Now Zentrum. Und ich sag dir, das ist kein 0815-Yoga-Studio, sondern ein echter Ruhepol. 🧘♀️
Schon beim Reinkommen spürst du's: Hier ist die Welt noch in Ordnung. Alles ist irgendwie gemütlich und einladend, kein Schickimicki, sondern einfach nur entspannt. Die Räume sind hell und freundlich, und die Yogalehrer*innen super nett und kompetent. Man merkt sofort, dass die mit Herzblut dabei sind. ❤️
Yoga für alle! Egal, ob du Anfänger bist oder schon jahrelang Yoga machst, bei Yoga Now findest du den passenden Kurs. Von Hatha über Vinyasa bis Yin Yoga ist alles dabei. Und keine Sorge, falls du denkst, du bist nicht flexibel genug: Hier wird niemand verurteilt. Jeder macht einfach so gut mit, wie er kann. 👍
Mehr als nur Asanas.. Yoga Now bietet nicht nur klassische Yogakurse an, sondern auch Workshops und Seminare zu Themen wie Meditation, Stressbewältigung und Achtsamkeit. Perfekt, um mal so richtig abzuschalten und neue Energie zu tanken. 🔋
Pierre F.
Constanze und ihre Mitarbeiterinnen verstehen ihr Handwerk und sind immer freundlich.
Egal,ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier ist jeder gut aufgehoben. Ich fühle mich sehr wohl bei Yoga Now und schöpfe jedesmal neue Kraft. Super gute Räumlichkeiten und gute Parkmöglichkeiten.
Andrea B.
Meine persönliche Empfehlung: Yoga Now in Milstenau!
Sehr schöne Räume, familiäre Atmosphäre, viel Unterstützung/Anregungen und Hilfe zur Selbsthilfe. Bei dem breiten Angebot an Kursen ist für jeden etwas dabei! Entspannung pur! Probiert es selbst aus!
Nicole B.
🌻Hi ich bin Constanze
Ich begleite seit über 10 Jahren Frauen und Männer dabei, mehr Balance, Kraft & Ruhe in ihren Alltag zu bringen. YogaNow ist mein Herzensprojekt, weil ich selbst erfahren habe, wie Yoga das Leben verändern kann.
Mehr erfahren
Durch das Schulen der Achtsamkeit auf deinen Körper während des Kurses helfe ich dir, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Nur hier, im Jetzt, wird es dir möglich sein, dich wieder als Ganzes wahrzunehmen.
Indem du lernst, den Moment bewusst zu spüren, verbindest du dich wieder mit dir selbst – mit deiner Natürlichkeit, deinem persönlichen Flow. Es spielt keine Rolle, ob du jung oder alt bist, ob dein Körper sich gerade unbeweglich oder flexibel anfühlt:
Yoga ist eine heilsame Methode, um dich so zu akzeptieren, wie du bist, und begleitet dich in einen neuen Seinszustand – dorthin, wo du mit dir selbst hinmöchtest:
Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstliebe.
Mein Unterricht ist eine achtsame Reise zu dir selbst.
Ich freue mich auf dich.☺️
Unverbindlich testen
Du bist zu nichts verpfichtet -während und nachdem Du das Angebot testest
Persönlich begleitet
Unsere Yoga-Lehrer untersützen Dich, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger
Zweites Zuhause
Unser Yogazetrum ist für die wohlfühlende Atmosphäre bekannt.
Du arbeitest? Kein Problem
Unsere Kurse finden Morgens und Abends statt!
Häufig gestellte Fragen
Wie oft kann ich in der Woche kommen, wenn ich Yoga ausprobiere?
Du kannst insgesamt 4 Yoga-Einheiten innerhalb von 4 Wochen kostenfrei ausprobieren – ganz flexibel, wie es in deinen Alltag passt.
Wenn du möchtest, kannst du auch mehrere Kurse in einer Woche besuchen. Bitte beachte: Jede Teilnahme zählt als eine Einheit, unabhängig davon, wie sie verteilt ist.
Unser Ziel ist, dass du ganz in Ruhe spüren kannst, was dir guttut – ohne Zeitdruck, aber mit einem klaren Rahmen.
Muss ich besonders sportlich sein für Yoga?
Nein – bei uns musst du weder sportlich sein noch besonders beweglich. Yoga ist für alle da, und wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Unsere Kurse sind achtsam aufgebaut, mit dem Fokus auf sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und das Wiederentdecken deiner eigenen Kraft.
Wichtig zu wissen: Wenn du starke körperliche Einschränkungen oder akute Beschwerden hast, dann sprich uns gerne vorher an. Gemeinsam schauen wir, ob Yoga aktuell das Richtige für dich ist – oder wie wir es für dich anpassen können.
Kann ich auch Einzelstunden nehmen, statt in einer Gruppe ?
Ja, absolut – wenn du dir eine intensivere Begleitung wünschst oder dich in einer Gruppe nicht ganz wohl fühlst, sind unsere Einzelstunden genau das Richtige für dich.
In den 1:1-Sessions nehmen wir uns ganz gezielt Zeit für dich und dein Anliegen. Ob du körperliche Beschwerden hast, lange pausiert hast oder einfach lieber in Ruhe starten möchtest – in einer Einzelstunde arbeiten wir gemeinsam in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.
Viele Teilnehmerinnen schätzen diesen vertraulichen Rahmen, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – ohne Druck, ohne Vergleiche.
Wenn du Interesse hast, sprich uns gerne direkt beim Erstgespräch darauf an. Gemeinsam finden wir das Format, das am besten zu dir passt.
Was muss ich mitnehmen für meine erste Stunde
Außer bequemer Kleidung und guter Laune musst du nichts mitbringen. In dem Studio wird alles, was du für deine erste Stunde benötigst, bereitgestellt.
Lerne das Team kennen
Lerne unsere Yoga-Lehrer kennen und die Kurse die Sie geben.
Fitness-Yoga & Krätigendes-Yoga
Angela
Yoga-Lehrerin
mobilisierendes-Yoga
Mariele Hahn-Sangermann
Yoga-Lehrerin
mobilisierends-yoga, Entspanntes yoga
Katrin Hemscheidt
Yoga-Lehrerin
Yoga Nidra
Nicole (Nici) Henke
Sängerin & Yoga-Lehrerin
Mehr als ein normales Yoga Studio
Kompetenz gegen Brustkrebs
Ein Tag voller Bewegung, Gemeinschaft und Herz
Yoga Spendenmarathon bei YogaNow By SamYama – ein voller Erfolg. Am Samstag, den 9. September 2023 fand bei YogaNow By SamYama unter der Leitung von Constanze Taralli ein ganz besonderer Yoga‒Tag statt: ein Yoga Spendenmarathon zugunsten des Vereins Kompetenz für Brustkrebs. In verschiedenen Yogaeinheiten konnten Körper und Geist in Einklang gebracht werden – ganz im Sinne von „Menschen helfen Menschen“. Für das leibliche Wohl sorgten frisch gebackene Waffeln und eine liebevoll zubereitete köstliche Suppe zur Mittagszeit.
Weihnachten
bei uns
Gemütliche Weihnachtszeit im Yogazentrum
Wärme, Gemeinschaft und Genuss zum Jahresausklang In der oft so trubeligen Vorweihnachtszeit haben wir im Yogazentrum gemeinsam innegehalten – und das Jahr auf besonders gemütliche Weise ausklingen lassen. Bei knisterndem Kaminfeuer, leckeren Speisen und herzlichen Gesprächen entstand eine warme, einladende Atmosphäre, in der sich alle einfach wohlfühlen konnten. Es wurde gelacht, erzählt, geschwiegen, genossen – ein Abend voller Achtsamkeit, Dankbarkeit und echter Verbindung.Wir danken allen, die dabei waren und diese besondere Zeit mit Leben gefüllt haben.
Kunst trifft Yoga ‒ Kunstausstellung
Was verbindet Yoga und Kunst?
Jeder von uns hat eine persönliche Wahrheit in sich. Diese wird von unseren individuellen Wahrnehmungen geprägt: So, wie wir uns das Leben nach unseren Vorstellungen vorstellen. Das bedeutet in Kürze: Jeder Gast sieht in den Bildern eine Reflexion seiner eigenen inneren Realität. An diesem Abend wurden keine Gemälde gedeutet. Kunst regt also absichtlich an, das individuelle Innere nach außen zu bringen. Auch Yoga verfolgt das Ziel, dein Inneres achtsam zu erfahren. Es kann noch einen Schritt weitergehen: Es bringt dir bei, auf eine heilsame Weise mit dir umzugehen.
Vielen Dank, Susanne Gehrmann! Diese Reise in unser Inneres war einzigartig.
Mehr zu YogaNow
WDR
Yoga in der Corona Pandemie
Wir hatten das Vergnügen, den WDR zu empfangen. Gegenstand des Interviews war die Unterstützung, die das Yoga‒Zentrum in einer für alle herausfordernden Zeit leisten konnte. Während der Corona‒Zeit wurden über 250 Yoga‒Einheiten erstellt, die der Gesundheitsförderung der Mitglieder zur verfügung gestellt wurden.
Westfalenpost
Mein Weg‒ Von der Modeltwelt zur Achtsamkeit
Mein Leben begann auf internationalen Laufstegen – ich arbeitete als Model für Marken wie Armani und Valentino und war viele Jahre lang in der Modewelt unterwegs. Es war eine spannende Zeit voller Reisen, Begegnungen und Erfahrungen. Doch mit der Zeit spürte ich: Etwas Entscheidendes fehlte. Trotz all des äußeren Erfolgs war ich innerlich auf der Suche nach Tiefe, Sinn und Echtheit.
Lokalplus
Die Vision von YogaNow – angetrieben durch Constanze
Im September 2024 wurde ein liebevoll verfasster Artikel über das Yoga Zentrum und ihrer Inhaberin Connstanze verfasst. Es beinhaltet alles, wofür der Name YogaNow steht. Es ist nicht nur ein Yogazentrum, es ist ein Fluchtort, in einer Welt die mit ständigen Unruhen gebunden ist. YogaNow bietet einen Raum für innere und äußere Balance.
YogaNow
Rechtsdokumente
Unser Standort: Attendorn 57439, Milstenau 45