Vairagya, dein Stressmanagement

Vairagya kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Gelassenheit.
YogaNow by SamYama bietet dir ein auf dich gerichtetes Stressmanagement: Erlerne wieder deine Resilienz zu fördern und zu kräftigen.
Dein Denkorgan kann trainiert werden mit dir zu arbeiten, statt gegen dich.
Ständige Dauerbelastung am Arbeitsplatz, sowie im privaten Umfeld, in der Familie, Partnerschaft, im Freundeskreis und im weiten sozialen Umfeld.
Das Gefühl,  dass alles drunter und drüber läuft und zu viel ist. Wer kennt das Gefühl nicht?
Der innere Rhythmus ist durcheinander gekommen.  Man jagt dem Leben hinterher, anstatt es zu geniessen. Man hat das Gefühl, die Zeit rennt einem davon. Wir fühlen uns erschöpft, ausgebrannt und leer.
Vairagya kann dabei helfen, die Ursachen zu erkennen, die uns so sehr aus der Spur geworfen haben.
Wir lernen Stress zu bewältigen und somit krankmachende Ursachen abzumildern.
Nach und nach werden wir wieder achtsamer, bewusster im Umgang mit uns selber und unserem Umfeld.
Entspanntheit und Gelassenheit können somit wieder Teil von unserem Leben werden.
Durch gezielte Übungen werden wir uns klar, dass Stress kein „äußeres" Übel ist, dem man ausgeliefert ist, sondern mit einer angepassten Schulung gebändigt werden kann. 
Meist werden diese Themen nur in einmalig stattfindenden Seminaren angesprochen.
By SamYama sollen es wöchentliche, fortlaufende Kurse sein. Denn: Nach jedem Seminar ist der Teilnehmer wieder auf sich selbst gestellt und meist sind die alten Gewohnheiten stärker, als die Willenskraft, Gehörtes ins Leben einzubauen.
Und weil man eben nicht alleine durch hören, sondern nur durch eigenes kontinuierliches Engagement positive Veränderungen für sich selbst erfahren kann, möchte YogaNow by SamYama dich mit diesen Kursen dabei begleiten.
Wir bieten nicht nur einen wöchentlichen Kurs an, sondern:
- persönliche Beratung/ Coaching ist möglich
- Seminare und Workshops 
Finde deine Gelassenheit mit YogaNow by SamYama - Zentrum der inneren Balance.